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正念呼吸 1.0.7 ios官方版

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  • 分类：生活软件
  • 大小：28.3 MB
  • 语言：简体中文, 英语
  • 版本：1.0.7
  • 时间：2024-01-18 18:36:04
  • 星级：
  • 官网：https://github.com/itsjohnye
  • 厂商：子庄 叶
  • 平台：iOS 16.0 或更高版本
  • 标签： 健康健美
应用截图
应用介绍

软件Tags： 健康健美

你的正念呼吸法

"正念呼吸(Mindful Breathing)"为您提供了"4-7-8呼吸法"、"盒式呼吸法"和"唤醒呼吸法"三种呼吸练习方式，旨在帮助人们用科学的呼吸方式平和心态、稳定情绪，或者清醒头脑。

当你在日常生活中感到压力较大，思绪混乱需要专注，或是在入睡、冥想之前，可使用"正念呼吸"进行练习，达到去除杂念、放松身心的效果。

本次版本的主要功能有：
-可选三种呼吸练习模式
-交互的动画效果
-背景选择和深色模式
-可选音效反馈和震动反馈

如果喜欢，请给予好评 : )
您的反馈和建议是我们前进的动力。
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