睡眠科学HQ 3.1 ios官方版

轻柔唤醒自己，了解睡眠，记录梦境！

睡眠科学可以帮助您跟踪、分析和改善您的睡眠。

厌倦了被震动的声音叫醒吗？睡眠科学HQ运用特定运算法则和750多种自然录制的美丽铃声让你醒来时神清气爽、活力四射。

想每晚睡眠时间达到7、8个小时或者更久吗？睡眠科学将记录你每晚的睡眠时间，与你的睡眠目标进行对比。

想了解你的睡眠时间变化吗？睡眠科学将提供你睡眠的有趣的周曲线图、月曲线图和年曲线图，反映重要的睡眠趋势变化。

想知道是什么影响了你的睡眠吗？睡眠科学帮你记录你在就寝时间、锻炼、压力和咖啡因等方面的变化，并将其绘制在你的睡眠曲线图上。

不确定是被什么吵醒的吗？睡眠科学将记录夜间最吵的声音，以帮你发现影响你睡眠的凶手。

经常忘记自己所做的梦吗？睡眠科学让你在夜间或你醒来时记录你所做的梦。这样在数周、数月甚至数年之后，你依然能够回顾这些梦。

现在就开始体验起床时神清气爽、充满活力的感觉。

睡眠科学HQ有以下特点：
• 从世界各地录制的超过 750 种自然声响。
• 在闹铃响之前0-30分钟的浅层睡眠期间将你轻柔唤醒。
• 轻松创建含 6 种声音的闹铃序列。
• 测量并用曲线记录你的夜间活动。
• 让你每日记录你的梦和就寝时间的变化。
• 描绘周/月/年曲线图，显示你睡眠数据、趋势和记录。
• 捕捉夜间的最大噪音。
• 22 类声音，包括：雨水、海洋、河流和溪流、蟋蟀和昆虫、青蛙、风铃、风、鸟、动物、火车和飞机、家常声音、钟声，环境音效、鼓声。。。
• 界面时尚易操作，为夜间睡眠和叫醒功能量身打造。

立即下载睡眠科学HQ。