OffScreen 3.18.7 ios官方版

你是否有手机依赖症？无时无刻盯着屏幕，来来回回切换社交 APP，隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间，工作和学习都无法专注。

如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力，不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。

OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况，通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖，找回专注力，回归生活。

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- 人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己

* 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据

* 每日动态，用时间轴展示每日玩手机次数

* 设定目标，在即将触发目标的时候提醒你

* 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据

* 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘

- OFF 时间

* 为社交应用设置禁用时间，享受 OFF 时光

- 专注计时器

* 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

* 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力

* 支持实时活动和 StandBy

* 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

* 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

* 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单

* 创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等

* 在手表上专注

- 可视化数据

* 按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

* 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

* 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

- 拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标

* 屏幕使用时间挑战

* 拿起次数挑战

* 熬夜提醒

- 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中

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温馨提示：鉴于系统的限制，目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间，OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息，这可能会影响电池续航能力。

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